GYM SAINT MARTIN

Venez vous maintenir en forme, même en cours d'année

le lundi de 19 h à 20h30 avec du step ou de l'échauffement musculaire

le mercredi de 17 h 30 à 19 h pour le QI GONG et le TAI CHI

Cours tous niveaux ouverts dès 15 ans, coach sportif diplômé

Gym Saint Martin maintient ses activités durant les vacances scolaires en fonction de l'effectif

GYM SAINT MARTIN nous fait bouger déjà depuis près de 38 ans ! Gymnastique, STEP, Taï Chi & QI GONG

Quel que soit votre âge (ou votre forme physique) vous pourrez trouver votre bonheur simplement et dans la bonne humeur !

Son histoire
L’Association GYM Saint Martin a été créée en 1977 par Madame Claudine VARIN, alors kinésithérapeute de profession. Elle en a été la Présidente jusqu’en 1994 et l’animatrice bénévole. Depuis lors, l’association n’a cessé son activité à St Martin.

Aujourd’hui l’association est présidée par Mme Micheline JOE aidée de Marie CARMINATI la trésorière et de Blandine MAIGRET la secrétaire.

L’Association est régie par la loi du 1er juillet 1901.

Son but : la pratique de la gymnastique d’entretien des adultes et des adolescents de la commune et des environs sous la direction d’une personne qualifiée.

Son activité : Cette association fonctionne avec un coach sportif diplômé.

CARDIO – RYTHME – TONICITE – SANTE – BIEN ETRE – DETENTE

Les activités proposées permettent à tout un chacun de venir pratiquer une activité sportive à son rythme…

Les cours ont lieu tous les lundis à la salle des Fêtes de 19h00 à 20h30

• STEP de 19h à 19h30 au tarif de 45€ cotisation annuelle
• FITNESS RENFORCEMENT MUSCULAIRE, STRETCHING de 19h30 à 20h30

1 heure : 90€ – 90 minutes : 135€  (Remise de 10% à partir de 2 séances d’une heure)

Cotisation annuelle

Les cours de  QI GONG – TAÏ CHI sont proposés tous les mercredis de 17h30 à 19h00  à la Salle des fête de Saint-Martin-Le-Noeud avec notre coach Christophe qui vous donnera les bases pour réussir.  

(durée selon convenances)

Parole de médecin !

C’est du vécu.

Peut-être ressentez vous le besoin d’être plus tonique, moins raide, moins douloureux du dos, des épaules ou des genoux ou simplement de garder la forme en vieillissant !

La gymnastique chinoise (Qi gong, Taïchi ) a fait ses preuves avec sa pratique millénaire par de centaines de millions de personnes.

Elle s’adresse à tous quelque soit votre âge ou votre forme.

Les bienfaits d’une pratique régulière sont connus pour la santé : tonus, souplesse, équilibre, respiration améliorés, diminution des douleurs, stimulation des fonctions  cardiovasculaires et nerveuses, meilleure gestion du stress et des émotions.

C’est à votre porte ! 

Nous serons heureux de vous accueillir, la découverte est gratuite. 

Alors bougez-vous ! bougeons-nous ensemble

1 heures : 90 € – 90 minutes : 135€ (Remise de 10% à partir de 2 séances d’une heure)

cotisation annuelle